منتديات ايمن القصبي

منتديات ايمن القصبي

برامج/ العاب/ البومات/اسلاميات/ صور/ منوعات/ ثقافة عامة / علوم متنوعه
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
http://downmasr.com/vb/forum.php
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ايمن القصبي
 
ahmed bahgat
 
اسامه عبدالصمد
 
علاءالخفاجي
 
hagaiman0
 
IiI_kesho_IiI
 
صلاح حجاج
 
ammari
 
مهدي القواسمة
 
سارونه
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 197 بتاريخ الأحد مارس 17, 2013 9:46 pm

شاطر | 
 

 نصائح للحفاظ على نضارة بشرتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ايمن القصبي
المدير العام للمنتدي
المدير العام للمنتدي
avatar

عدد المساهمات : 3558
تاريخ التسجيل : 01/04/2011

مُساهمةموضوع: نصائح للحفاظ على نضارة بشرتك   الأحد مارس 17, 2013 8:02 pm


17-03-2013

1- امسحي عصير الليمون على وجهِك وعنقك للحصول على بشرة أفتح وأكثر إشراقاً.

2- اشربي ليترين من الماء (ما يعادل 8 أكواب) كل يوم لتتجنبي الرؤوس السوداء والجفاف وتتمتعي ببشرة متوهجة وصحية المظهر.

3- قشري وجهكِ وجسدكِ بالسكر من مرة إلى مرتين في الأسبوع لتجنب حب الشباب واكتساب بشرة أكثر نعومة.

4- لمساعدة جسدِك على تكوين المزيد من الكولاجين ومنع الشيخوخة المبكرة تأكدي من تناول فيتامين سي كل يوم.

5- تجنبي تناول السكر لأنه يزيد من فرصة التعرض لحب الشباب والصداع وتغيرات المزاج واستبدليه بالعسل.

6- للتخلص من حب الشباب امسحي زيت شجرة الشاي كل عدة ساعات باستخدام قطنة على مكان الحبوب.

7- لتجنب تكسر الشعر وتلفه استخدمي المخدات الحريرية أثناء النوم، ستساعدكِ كذلك في الحصول على بشرة أكثر نعومة.

8- استخدمي الماسك المرطب كل ليلة أو كل صباح لبشرة أكثر نعومة.

9- تناولي الخضروات الورقية كل يوم لتحصلي على بشرة أصفى وتتخلصي من الهالات السوداء تحت العين.

10- لا تنسي أن تستخدمي الفلتر لتنقية ماء الاستحمام من الكلور الذي يؤذي ال
بشرة والشعر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://elkasaby.onlinegoo.com
ايمن القصبي
المدير العام للمنتدي
المدير العام للمنتدي
avatar

عدد المساهمات : 3558
تاريخ التسجيل : 01/04/2011

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للحفاظ على نضارة بشرتك   الأحد مارس 17, 2013 8:05 pm

[url=][/url]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://elkasaby.onlinegoo.com
 
نصائح للحفاظ على نضارة بشرتك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ايمن القصبي :: "":::*&@~ قسم المعلومات الطبية ~@&*:::""-
انتقل الى: